{"id":2247,"date":"2014-03-18T15:24:52","date_gmt":"2014-03-18T14:24:52","guid":{"rendered":"http:\/\/speefak.spdns.de\/oss_lifestyle\/?page_id=2247"},"modified":"2014-03-18T15:24:52","modified_gmt":"2014-03-18T14:24:52","slug":"laufen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/speefak.spdns.de\/oss_lifestyle\/sport\/triathlon\/laufen\/","title":{"rendered":"Laufen"},"content":{"rendered":"

\"tri_laufen_150x120\"Der Marathonlauf (kurz Marathon) ist eine auf Stra\u00dfen oder Wegen ausgetragene sportliche Laufveranstaltung \u00fcber 42,195 Kilometer und zugleich die l\u00e4ngste olympische Laufdisziplin in der Leichtathletik. Manche L\u00e4ufe, insbesondere bei leichtathletischen Jahresh\u00f6hepunkten, f\u00fchren zum Zieleinlauf ins Stadion, wo dann noch etwa eine Runde zu laufen ist. Bei Olympischen Spielen wird die Marathonstrecke seit 1896 von den M\u00e4nnern gelaufen (allerdings zun\u00e4chst nur auf ca. 40 Kilometer L\u00e4nge) und von Frauen seit 1984.<\/p>\n

Geschichte des Marathons<\/h2>\n

Der Geschichtsschreiber Herodot berichtet \u00fcber den griechischen Boten Pheidippides, der 490 v. Chr. von Athen in zwei Tagen nach Sparta gelaufen war, um Hilfe im Krieg gegen die Perser zu suchen (vergleiche hierzu Spartathlon). Daraus formten 500 Jahre danach Plutarch und Lukian von Samosata unter Berufung auf Herakleides Pontikos eine Legende, der zufolge ein L\u00e4ufer sich nach dem Sieg der Athener in der Schlacht von Marathon auf den knapp 40 Kilometer langen Weg nach Athen gemacht habe und dort nach der Verk\u00fcndung seiner Botschaft \u201eFreut Euch, wir haben gesiegt\u201c tot zusammengebrochen sei.<\/p>\n

Entwicklung der Laufdistanz<\/h2>\n

Der heutige Erkenntnisstand besagt, dass Pheidippides jedoch vermutlich nicht die 40 Kilometer zur\u00fccklegte, sondern wohl den k\u00fcrzesten Weg \u00fcber das Pentelikon-Gebirge genommen und dabei h\u00f6chstens 34 Kilometer zur\u00fcckgelegt hatte. Die L\u00e4ufer bei den Olympischen Spielen folgten aber dem Stra\u00dfenverlauf am Meer entlang und um das Gebirge herum. Die heutige Marathondistanz von 42,195 Kilometern ( 26 Meilen ) kam w\u00e4hrend der Streckenvermessung bei den Olympischen Sommerspielen 1908 in London zu stande. Die Strecke betrug gem\u00e4\u00df einem Vermessungsprotokoll exakt 26 Meilen 385 Yards, was umgerechnet 42,195 km entsprach. Es gibt viele Erkl\u00e4rungen, wie es zu dieser Distanz kam. Das Vermessungsprotokoll gibt Auskunft. Ausgangspunkt der Vermessung war das neu erbaute Olympiastadion im Londoner Stadtteil Shepherd\u2019s Bush. Der Start sollte beim Schloss Windsor erfolgen. Nachdem man 25 Meilen (40,23 km), die bislang \u00fcbliche Distanz eines Marathonlaufs, ausgemessen hatte, war man noch immer 1 Meile vom Schloss Windsor entfernt. An der Ostterrasse des Schlosses Windsor hatte man schlie\u00dflich 26 Meilen vermessen. Es fehlte aber noch das St\u00fcck vom Stadionmesspunkt bis vor die k\u00f6nigliche Loge, also mussten noch einmal 385 Yards der Distanz hinzugef\u00fcgt werden. Aus diesem Grund sollen noch heute angels\u00e4chsische Marathonl\u00e4ufer auf dem letzten Kilometer ein God Save the Queen aussto\u00dfen.<\/p>\n

Marathon Wettk\u00e4mpfe<\/h2>\n

Seit den ersten Olympischen Spielen 776 v. Chr. ist diese Sportart fester Bestandteil jeder Spiele. Die Laufdisziplinen waren die ersten Wettk\u00e4mpfe der Olympiade und k\u00fcrten die schnellsten L\u00e4ufer. Seither haben sich die Rekorde j\u00e4hrlich verbessert. Ab einer Distanz von 42,195 km gilt ein Lauf als Marathonlauf.
\nNach dem Schwimmen und Radfahren ist der Marathonlauf die letzte Disziplin des Triathlons. Beim Ironman \u00fcber eine Distanz von 42,195 km ( 26,2 Meilen ).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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