{"id":2219,"date":"2014-03-18T14:42:53","date_gmt":"2014-03-18T13:42:53","guid":{"rendered":"http:\/\/speefak.spdns.de\/oss_lifestyle\/?page_id=2219"},"modified":"2014-03-18T14:42:53","modified_gmt":"2014-03-18T13:42:53","slug":"triathlon","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/speefak.spdns.de\/oss_lifestyle\/sport\/triathlon\/","title":{"rendered":"Triathlon"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-2234\" src=\"https:\/\/speefak.spdns.de\/oss_lifestyle\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/tri_main_150x120.jpg\" alt=\"tri_main_150x120\" width=\"150\" height=\"120\" \/>Der Triathlon, eine faszinierende Sportart, hat seit den 70-er Jahren einen Aufschwung erlebt,der seinesgleichen sucht. Hinter dem Begriff Triathlon (tri = drei) verbirgt sich grunds\u00e4tzlich die Kombination der drei Ausdauersportarten <a href=\"http:\/\/speefak.spdns.de\/oss_lifestyle\/sport\/triathlon\/schwimmen\/\">Schwimmen<\/a>, <a href=\"http:\/\/speefak.spdns.de\/oss_lifestyle\/sport\/triathlon\/radfahren\/\">Rad fahren<\/a> und <a href=\"http:\/\/speefak.spdns.de\/oss_lifestyle\/sport\/triathlon\/laufen\/\">Laufen<\/a>, die auch in dieser Reihenfolge wettkampfm\u00e4\u00dfig vom Start bis zum Ziel hintereinander und ohne Unterbrechung zu absolvieren sind.<\/p>\n<h2>Der erste Triathlon<\/h2>\n<p>Wann und wo genau der erste Triahlon stattfand, dar\u00fcber streiten sich die Triathlon-Historiker.<br \/>\nNach Angaben des Franz\u00f6sischen Triathlonverbandes wurde der erste Triathlon bereits 1934 in Rochelle (F) durchgef\u00fchrt.<\/p>\n<p>Laut Internationaler Triathlon Union (ITU) wurde der Triathlon Anfang 1970 durch den San Diego Track Club \u201eerfunden\u201c.<br \/>\nDer erste Wettkampf f\u00fchrte 1975 \u00fcber eine Distanz von 5 Meilen Laufen (= ca. 8 km) , 5 Meilen Radfahren und 0,5 Meilen Schwimmen (ca.800 m).<br \/>\nDer Grundgedanke war, eine Alternative zum harten und monotonen Lauftraining zu finden.<\/p>\n<p>Viele sehen die Geburtsstunde des Triathlons im Jahre 1977 auf Hawaii.Mehrere Angeh\u00f6rige einer auf Hawaii stationierten US-Armee-Einheit stritten dar\u00fcber, welcher Ausdauerwettkampf denn nun der h\u00e4rteste sei. Da gab es einmal das allj\u00e4hrlich auf der Insel Oahu mit der Hauptstadt Hawaiis, Honolulu, stattfindende Brandungsschwimmen \u00fcber 2,4 Meilen = 3,86 km, das sogenannte Waikiki Rough Water Swim, weiterhin das Around Oahu Bike Race, ein Radrennen \u00fcber 112 Meilen = 180,2 km und schlie\u00dflich den Honululu-Marathon.<\/p>\n<h2>Der IRONMAN<\/h2>\n<p>Die Geschichte des Ironman begann mit einer bedeutsamen Frage: Welche Sportler sind die Fittesten? Sind es die L\u00e4ufer, die Radfahrer oder die Schwimmer? In die lebhafte Diskussion, die 1977 w\u00e4hrend der Siegesfeier einer Laufveranstaltung auf Oahu entbrannte, war auch der Navy- Offizier John Collins verwickelt. Da man sich nicht einigen konnte machte er schlie\u00dflich den Vorschlag, die drei h\u00e4rtesten Wettk\u00e4mpfe Hawaiis miteinander zu kombinieren und so einen einzigartigen Sport zu erschaffen. Die Kombination aus dem Schwimmwettbewerb \u201eWaikiki Rough Water\u201c \u00fcber 2,4 Meilen, dem Around-Oahu-Radrennen \u00fcber 115 Meilen und der der Honolulu-Marathon \u00fcber 26,2 Meilen. Von den am 18.2.1978 gestarteten 15 Teilnehmern kam Gordon Haller nach 11:46 Stunden als erster ins Ziel. Der Ironman-Triathlon (zu deutsch Eisenmann-Triathlon) war geboren. Seither findet dieser einmalige Wettkampf j\u00e4hrlich auf Hawaii statt und ist zum gr\u00f6\u00dften Magneten dieser Sportart geworden.<\/p>\n<p>Gerade die Fernsehbilder des dritten Hawaii Ironman (1980 vom US-Sender ABC \u00fcbertragen) verschafften dem Triathlon eine weltweite Popularit\u00e4t. Bilder von Triathleten, die sich &#8211; v\u00f6llig dehydriert &#8211; auf allen Vieren ins Ziel schleppten pr\u00e4gten fortan den Begriff \u201eMythos Ironman\u201c. In weltweit 25 Wettk\u00e4mpfen haben Triathleten die M\u00f6glichkeit, sich f\u00fcr diese Weltmeisterschaft \u00fcber die Ironman-Distanz zu qualifizieren. In Deutschland werden dieses Jahr am 10.Juli insgesamt 120 Startpl\u00e4tze f\u00fcr den IM Hawaii am 15.10.2005 beim Ironman-Germany in Frankfurt vergeben. Bei den meisten Qualifizierungen handelt es sich um Rennen \u00fcber die Ironman-Distanz (weltweit 16 Rennen). Vereinzelt gibt es aber auch die M\u00f6glichkeit, sich \u00fcber die Halbdistanz einen Platz f\u00fcr Hawaii zu sichern.<\/p>\n<h2>Die Triathlonwelle schwappt nach Europa<\/h2>\n<p>Im Jahre 1980 fand der erste Triathlon in Europa (CSSR) statt. In Deutschland mu\u00dfte man bis zum Jahr 1982 warten. In Essen wurden die Distanzen 1 k Schwimmen, 70 km Radfahren und 10 km Laufen bew\u00e4ltigt. 1983 kam es folgerichtig zur Gr\u00fcndung des Deutschen Triathlon Verbandes und des Deutschen Triathlon Bundes, die im Jahre 1985 zur heute noch bestehenden Deutschen Triathlon Union (DTU) fusionierten.<br \/>\n1983 kam es au\u00dferdem zur Gr\u00fcndung der Europ\u00e4ischen Triathlon Union (ETU) und in Immenstadt wurde die erste Deutsche Meisterschaft (1,9-119-29) durchgef\u00fchrt. Die erste Europameisterschaft fand ebenfalls in Immenstadt statt (1985, Strecke: 1,3-60-12). 1989 wurde die International Triathlon Union (ITU) in Avignon, Frankreich, gegr\u00fcndet und die ersten offiziellen Weltmeisterschaften durchgef\u00fchrt. Seither wurden \u00fcber 100 Nationale Verb\u00e4nde gegr\u00fcndet.<\/p>\n<h2>Olympia<\/h2>\n<p>1994, auf dem IOC Kongress in Paris wurde Triathlon in das Olympische Programm aufgenommen.Im Sommer 2000 feierte Triathlon sein Deb\u00fct bei Olympia. Gestartet wurde \u00fcber die so genannte \u201eOlympische Distanz\u201c (1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren, 10 km Laufen), die auch bei allen Veranstaltungen der ITU World Cup Serie zu bew\u00e4ltigen ist. Unvergessen sind die Bilder des deutschen Silbermedaillengewinners Stephan Vuckovic (S. Bild), der lange f\u00fchrte und erst kurz vor der Ziel vom sp\u00e4teren Sieger \u00fcberholt wurde; trotzdem aber seine Medaille \u00fcberschw\u00e4nglich feierte.<\/p>\n<h2>Strecken<\/h2>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Distanz<\/td>\n<td>Schwimmen<\/td>\n<td>Radfahren<\/td>\n<td>Laufen<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sprint<\/td>\n<td>0,5<\/td>\n<td>20<\/td>\n<td>5<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Kurz<\/td>\n<td>1,5<\/td>\n<td>40<\/td>\n<td>10<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Mittel<\/td>\n<td>2<\/td>\n<td>80<\/td>\n<td>20<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Lang<\/td>\n<td>3,8<\/td>\n<td>180<\/td>\n<td>42,195<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Ab der Distanz von Volkswettk\u00e4mpfen (0,75\/20\/5) k\u00f6nnen Wettk\u00e4mpfe \u00fcber die &#8220;Sonstige Distanz&#8221; angeboten werden. Die Streckenl\u00e4nge kann daher (im Rahmen der in der Sportordnung festgelegten Regeln) variieren.<\/p>\n<h2>Die wichtigsten Regeln<\/h2>\n<p>Ein leidiges Thema: das Windschattenfahren. Das Fahren im Windschatten (hinter oder seitlich neben einem anderen Teilnehmer) ist verboten. Dabei gilt eine Windschattenbox von 3 X 10 Metern mittig hinter dem Rad jedes Teilnehmers (neu ab 2004 wg. Anpassung auf internationale Standards). Leider gibt es immer h\u00e4ufiger Zeitgenossen, die hemmungslos &#8220;Lutschen&#8221;. Die Sportordnung der DTU sieht vor, dass &#8220;ein Teilnehmer, der nicht deutlich genug zu erkennen gibt, diese Bestimmungen einzuhalten&#8221;, mit Zeitstrafe und ggf.. mit einer Disqualifikation zu bestrafen ist. Bei bestimmten Veranstaltungen (z.B. Deutsche Meisterschaften, Wettk\u00e4mpfe der 1. Bundesliga und insbesondere internationalen Wettk\u00e4mpfen) ist das Windschattenverbot aufgehoben. Durch die Aufhebung des Windschattenverbotes soll Triathlon &#8220;zuschauerfreundlicher&#8221; sein und diente vor allem dazu, Triathlon als Sport &#8220;olympiaf\u00e4hig&#8221; zu machen. Letztlich muss sich jeder selbst seine Meinung dazu bilden.Weiterhin gibt es noch viele einzelne Regeln, die hier nur stichpunktartig wiedergegeben werden sollen.<br \/>\nDetails kann man der Sportordnung der Deutschen Triathlon Union (DTU)entnehmen :<\/p>\n<p>+ die Annahme fremder Hilfe ist verboten<br \/>\n+ es besteht Helmpflicht<br \/>\n+ die Startnummer<br \/>\n&#8211; ist w\u00e4hrend des gesamten Wettkampfes gut sichtbar zu tragen<br \/>\n&#8211; beim Radfahren sichtbar von hinten<br \/>\n&#8211; beim Laufen sichtbar von vorne<br \/>\n&#8211; beim Schwimmen nicht (Markierung auf Oberarm oder Handfl\u00e4che)<br \/>\n+ das Rad darf nur durch menschliche Muskelkraft vorw\u00e4rts bewegt werden<br \/>\n+ Bremshebel m\u00fcssen nach hinten ragen<br \/>\n+ Hilfsmittel beim Schwimmen (Flossen,Paddles etc.) sind verboten<br \/>\n+ K\u00e4lteschutzanz\u00fcge (Neo)<br \/>\n&#8211; d\u00fcrfen nur aus maximal 3 Teilen bestehen<br \/>\n&#8211; die Gesamtmaterialst\u00e4rke darf 5 mm nicht \u00fcberschreiten<br \/>\n&#8211; das Schwimmen mit Neo ist ab Wassertemperaturen \u00fcber 23 Grad verboten<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Triathlon, eine faszinierende Sportart, hat seit den 70-er Jahren einen Aufschwung erlebt,der seinesgleichen sucht. 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